Auteursarchief: Stefanie Adam

14/05/2017: Triathlon 111 Bilzen -door Frank

Beide stonden we aan de start voor 1km zwemmen 100km fietsen en 10km lopen . Een ideale voorbereiding voor wat komen gaat. Stefanie ging van start om 13u, en 40 minuutjes later ik bij de veteranen. In totaal 500 deelnemers … Lees verder

Geplaatst in Wedstrijdblog | Een reactie plaatsen

Voorjaar 2017 – door Stefanie

De leukste triathlonactiviteit dit voorjaar was ongetwijfeld het teamweekend in Butgenbach. Sinds dit jaar ben ik lid van Team Veldeman en de Dendermondse club 3MD (www.3md.be), waar VRIENDSCHAP, WEDERZIJDS RESPECT en AMBITIE centraal staan. Het eerste clubweekend van 24 tot … Lees verder

Geplaatst in Trainingsblog, Wedstrijdblog | Een reactie plaatsen

Winst BK crossduathlon!

Zondag ben ik in Retie Belgisch kampioene crossduathlon geworden. De wedstrijd bestond uit 4km lopen, 24km MTB en opnieuw 4km lopen op een snel parcours. Het lopen was voor de helft op asfalt en voor de helft door bos en … Lees verder

Geplaatst in Uncategorized, Wedstrijdblog | Een reactie plaatsen

Stoempen door de modder op de crossduathlon in Hofstade!

Op 21 februari stond ik aan de start van de crossduathlon van Hofstade, voor mij een thuiswedstrijd, want het is vlakbij en bovendien georganiseerd door mijn vroegere club. We moesten één ronde van 3.1km lopen, 3 ronden van 6.4km fietsen … Lees verder

Geplaatst in Trainingsblog, Wedstrijdblog | Een reactie plaatsen

Terugblik 2015 inclusief trainingsvolume:-)

In 2015 werd er 865u getraind, goed voor 16u40’ training per week (als ik vereenvoudig naar 52 weken in een jaar). Dit is meer dan in 2012 (12u/week) en 2013 (13u/week), maar nog iets minder dan in 2011 (17u/week). De … Lees verder

Geplaatst in Trainingsblog | Een reactie plaatsen

En we zijn vertrokken!

Na vier weken opbouw mocht ik op de natuurloop in Lier al een eerste keer de beentjes losgooien :-).

Geplaatst in Uncategorized | Een reactie plaatsen

Transfernieuws!!

Ik ben héél blij dat ik kan laten weten dat ik in 2016 zal uitkomen voor SPTC – 185 Sportoase Castelli team. Lees er hier meer over.

Geplaatst in Uncategorized | Een reactie plaatsen