-
Meest recente berichten
Follow me on Twitter
Mijn tweetsFollow me on Twitter
Mijn tweetsArchief
Auteursarchief: Stefanie Adam
14/05/2017: Triathlon 111 Bilzen -door Frank
Beide stonden we aan de start voor 1km zwemmen 100km fietsen en 10km lopen . Een ideale voorbereiding voor wat komen gaat. Stefanie ging van start om 13u, en 40 minuutjes later ik bij de veteranen. In totaal 500 deelnemers … Lees verder
Geplaatst in Wedstrijdblog
Een reactie plaatsen
Voorjaar 2017 – door Stefanie
De leukste triathlonactiviteit dit voorjaar was ongetwijfeld het teamweekend in Butgenbach. Sinds dit jaar ben ik lid van Team Veldeman en de Dendermondse club 3MD (www.3md.be), waar VRIENDSCHAP, WEDERZIJDS RESPECT en AMBITIE centraal staan. Het eerste clubweekend van 24 tot … Lees verder
Geplaatst in Trainingsblog, Wedstrijdblog
Een reactie plaatsen
Winst BK crossduathlon!
Zondag ben ik in Retie Belgisch kampioene crossduathlon geworden. De wedstrijd bestond uit 4km lopen, 24km MTB en opnieuw 4km lopen op een snel parcours. Het lopen was voor de helft op asfalt en voor de helft door bos en … Lees verder
Geplaatst in Uncategorized, Wedstrijdblog
Een reactie plaatsen
Stoempen door de modder op de crossduathlon in Hofstade!
Op 21 februari stond ik aan de start van de crossduathlon van Hofstade, voor mij een thuiswedstrijd, want het is vlakbij en bovendien georganiseerd door mijn vroegere club. We moesten één ronde van 3.1km lopen, 3 ronden van 6.4km fietsen … Lees verder
Geplaatst in Trainingsblog, Wedstrijdblog
Een reactie plaatsen
Terugblik 2015 inclusief trainingsvolume:-)
In 2015 werd er 865u getraind, goed voor 16u40’ training per week (als ik vereenvoudig naar 52 weken in een jaar). Dit is meer dan in 2012 (12u/week) en 2013 (13u/week), maar nog iets minder dan in 2011 (17u/week). De … Lees verder
Geplaatst in Trainingsblog
Een reactie plaatsen
En we zijn vertrokken!
Na vier weken opbouw mocht ik op de natuurloop in Lier al een eerste keer de beentjes losgooien :-).
Geplaatst in Uncategorized
Een reactie plaatsen
Transfernieuws!!
Ik ben héél blij dat ik kan laten weten dat ik in 2016 zal uitkomen voor SPTC – 185 Sportoase Castelli team. Lees er hier meer over.
Geplaatst in Uncategorized
Een reactie plaatsen